既然心智理论能力在人们的交往过程中至关重要，那么我们该如何锻炼这种能力呢？有一项研究向人们揭示了一种锻炼心智理论能力的途径。 位于纽约的社会研究新学院的研究人员发现，那些经常阅读文学小说的成年人更擅长于判断他人的想法和感受。这个发现意味着我们的心智理论能力是可以被培养并提升的。我们可以通过某些联系来提升自己心智理论的能力从而可以减少自身的恐惧情绪。