到目前为止，睡眠科学和统计学理论让我们明白，所谓的梦境预言事件不过是“选择性记忆”“焦虑”“大数法则”的产物。然而，还是有人会反驳说，尽管这些理论可以解释大部分的梦境预言事件，但并不能就此否定存在梦境预言这一超自然现象。
坏消息是，就算你这么想，也没有办法来证明，或者很难去证明。当你在一次全国性的灾难发生后，再去收集那些所谓的梦境预言是没有用的，因为这些人要么随便在无数个梦里挑一个敷衍你，要么就是大数法则下的幸运者。再说了，你也没有办法证明他们确实做了这个梦，除非在灾难发生前，你就已经记录了大量形形色色的梦境预言，因为根据大数法则原理，你也有可能碰巧记录到了关于随后发生的灾难预言，可是这个概率将非常小；相反，你记录的大部分梦境预言可能都是关于钱的，比如中了彩票之类。
好消息是，已经有人做了这方面的研究，现在就让我们来看看小查尔斯·林白的奇特案例。
哈佛大学心理学家亨利·穆雷生于1893年，他把毕生的精力都投入到揭示人性奥秘的工作之中。20世纪30年代末，穆雷研发了著名的心理学工具“主题感知测试”，简称TAT。进行TAT实验时，他先给参与者看各种各样主题模糊的图片，比如一个神秘女子从某男子肩上看过去，然后请他们描述图片里正在发生的事件是怎么回事。
实验表明，训练有素的研究人员可以从实验参与人给出的描述中分析他们内心的隐秘想法。比如，如果有人看着照片描述出杀戮、暴力、谋杀等，则要注意了，这个人可能有暴力或犯罪的倾向。主题感知测试不是穆雷取得的唯一成果。第二次世界大战接近尾声的时候，美国政府请穆雷编撰了一部希特勒的心理档案。面对面的采访肯定是不可能的了，穆雷于是不得不借用其他资源，比如希特勒的学习成绩、撰写的文章、发表的演讲等。穆雷的结论是，尽管希特勒表面很外向，但他实际上十分腼腆，并且有侵占原苏联地区的隐秘需求（这当然是开玩笑）。实际上，穆雷认为希特勒是“反作用自恋者”的典型代表，是个非常记仇的人，有很强的表现欲，喜欢贬低他人，而且开不起玩笑。除了研发了TAT心理学工具给希特勒做心理评估外，穆雷还对梦境预言现象进行过独特的研究。
1927年，25岁的美国邮政飞行员查尔斯·林白独自一人首次不间断飞跃大西洋，赢得国际赞誉。两年后林白与女作家安妮·斯宾塞·默洛结婚，夫妻二人持续受到媒体和大众的关注，因为其飞行纪录不断刷新，其中包括首次从非洲至南美洲的飞行，开辟了北美洲至亚洲的极地航线。1930年林白夫妇有了第一个孩子，取名小查尔斯·林白，此后林白一家移居新泽西州霍普韦尔的一座幽僻的大庄园生活。
1932年3月1日，林白一家的生活被彻底改变了。上午10时许，林白家的护士冲向老查尔斯，说小查尔斯被人从房间里绑架了，绑匪离开庄园的时候留下一张索要5万美元赎金的字条。林白很快带着自己的枪，四处巡视，发现了绑匪用的梯子，一架自制的梯子，绑匪正是顺着梯子爬上二楼孩子的房间，除此之外，林白没有发现任何线索。林白一家很快通知警方，警长诺曼·舒华扎克普夫受命负责此案（诺曼·舒华扎克普夫是H.诺曼·舒华扎克普夫将军的父亲，舒华扎克普夫将军曾率领联军参加过沙漠之盾战役）。警长组织了大规模搜索，林白的名声使得本案吸引了大量眼球，有位记者曾夸张地描述，“这是堪称自耶稣复活以来最重大的事件”。
几天后，小林白被绑架的消息路人皆知，穆雷决定用这个高调的案件进行一项梦境预言的研究。他说服了一家全国性大报，发布征集信息，请在梦中预见过这起案件的人与他联系。经过报纸的广泛宣传，这位心理学家收到了1300多份反馈。为了正确评估这些反馈信息，穆雷不得不再等两年，直到绑架案告破。
小林白失踪后若干天内，林白频频出现在各种公众场合，试图与绑匪谈判，始终没能得到回应。但是，自从退休教师约翰·康顿在报纸上公开声明，称自己愿意额外支付1000美元赎金，并且充当中间人出面调解之后，形势就大不一样了，康顿收到了疑似来自绑匪的便条信息。根据便条的信息，绑匪约康顿4月2日那天在布朗克斯墓地见面，见面时先交纳5万美元黄金券后才能得到有关孩子的信息。康顿从林白那里拿到了黄金券，接头的时候把黄金券交了过去，得到的消息是，孩子在一艘停靠在马萨诸塞州海岸的船上，可是林白在这个地区一连飞行了好几天都没有找到那艘船。
1932年5月12日，一位卡车司机在离林白家几英里的路边停车，走进树林想放松放松，结果发现了被仓促掩埋的小林白的尸体。孩子的头部严重骨折，没有腿，没有手。验尸结果表明孩子两个月前已经死亡，致死原因是头颅受到击打。
两年多来警方一直都在努力破案。1934年9月，一位加油站服务员碰到一位客户用10美元黄金券购买了5加仑汽油。黄金券立刻引起了这个服务员的怀疑。他把该客户的车牌号码记在便条上交给了警方。警方认定车主是布鲁诺·理查德·豪普曼，一个非法德国移民，当时的职业是木工。警方搜查了豪普曼的家，发现1.4万美元赎金，当即逮捕了豪普曼。审判期间，有证据显示豪普曼的笔迹与康顿收到的便条笔迹一致，家中地板的木材与林白绑架案中梯子的木材一致，经过十几个小时的审议，陪审团一致认定豪普曼罪名成立，判处死刑。
当这场绑架案告破时，穆雷的研究工作才刚刚开始。他首先审查了自己收集到的预言，用三条信息来衡量预言的准确性，“孩子已经死亡”“孩子被掩埋”“掩埋的地方有树”。在穆雷收集到的1300条预言信息里，只有5%预言孩子已经死亡，仅仅四个人预言孩子死后被埋在有树的地方。此外，没有一条记录提到过梯子、勒索便条和赎金。穆雷最终不得不给出这样的结论：“我的研究结果表明，梦境和事件之间并不存在任何联系。”
尽管人们会做关于未来的梦，但是这些梦并不能反映现实。
不幸的是，人们对于这一点似乎视若无睹。2009年卡耐基·梅隆大学的心理学家凯瑞·莫维奇德和哈佛大学心理学家迈克尔·诺顿进行了一个实验，目的是看处于现代社会的人是否仍然相信梦境能够预言未来。被抽样调查的人大约有200名，都是往来于波士顿火车站的通勤人士。研究人员要求他们假设自己订好了飞机票，就在准备坐飞机出行的前一天，他们获得以下四条信息中的任意一条，这四条信息分别是，政府部门发出恐怖威胁警告，他们突然有了一种飞机会坠毁的预感，之前在同一条航线发生过飞机坠毁事件，他们做了一个关于飞机坠毁的梦。在得到以上任意一条信息后，要他们为自己取消飞行计划的可能性评分，高分数表示他们很有可能会取消飞行计划。令人惊讶的是，假设自己梦见飞机坠毁的人给出的分值最高，看来，做了相关的噩梦所带来的焦虑感比政府发出恐怖警告、比之前发生过空难事件所带来的影响要大得多。
除了揭秘“梦境预言”的真相，睡眠科学还解答了关于做梦最匪夷所思的问题——我们为什么会做梦？
实战练习
如何做清醒梦
控制梦境的终极境界是清醒着做梦。最让人向往的清醒梦可能要数在梦中飞行、穿墙壁以及和喜欢的名人共度愉快时光。有的科学家指出，也许那些认为自己做了这些梦的人根本就不是在做梦，而是自己的臆想，可科学界对此存在争议。直到20世纪70年代末，研究者凯斯·赫恩解开了清醒梦的疑团。他对那些声称有清醒梦境体验的人的大脑活动进行了监测，其中最著名的一次实验，是他邀请到他的一个偶像来到自己的睡眠实验室，这位明星声称自己经常会醒着做梦。监测中，赫恩让他的偶像在做清醒梦的时候左右转动眼球八次。赫恩发现，清醒梦出现在REM睡眠期，而且跟常规的梦一样，大脑活动没有什么异常。简而言之，清醒梦和普通梦一样也是大脑活动的产物。
在赫恩研究清醒梦之后，其他的学者也做了大量的调查研究，研究内容包括增加清醒梦频率的方法等。他们的研究表明，以下步骤可以帮助你控制自己的梦。
1.给闹钟定时，让闹钟分别在你睡后的第四、第六、第七个小时把你叫醒。从理论上讲，在这些时间点，你很有可能是在做梦，闹钟会把你从梦境中直接唤起。
2.如果你在梦中被闹钟叫醒，请花10分钟时间把所做的梦记录下来，或者四处走走。在继续睡觉之前，仔细想想被叫醒前做的梦。告诉自己说，我要继续做同一个梦，那么这次你就会做一个清醒的梦了。
3.在自己的一只手上写一个大大的字母“A”（表示awake，即清醒），在另一只手上写上字母“D”（表示dream，即做梦）。然后，无论你看到哪只手上的字母，问问自己现在是处于清醒状态还是睡眠状态。这样做有助于习惯这个套路，当你在做清醒梦的时候，看到自己的手，就会问自己同样的问题。在睡觉之前，你先躺在床上，请花1分钟时间看看自己的双手，默默告诉自己，在梦中你也会看一下自己的双手。
4.这样一来，当你做了一个清醒梦时，你会发现，你会不由自主地想起问自己那个问题，你究竟是在梦中还是在现实中。好消息是，有多种方法可以让你判断是梦境还是现实。首先照照镜子，如果只是一个无比清晰的梦，镜中的影像会渐渐虚化消失；如果是现实，那么镜子中的影像会越来越清晰，让你感到不愉快。其次，在自己胳膊上咬一口，如果是在做梦，你是做不到的；如果是现实，你会感觉疼痛难忍。最后，想办法斜靠着墙壁，如果是在做梦你会穿墙而过；而现实中，如果那不是一堵危墙的话，什么都不会发生。