生物领域、自我认知领域、家庭领域和社会领域四者紧密相连，一起影响着每个人的最佳状态，所以不难理解为什么孩子对压力或者恐惧做出的反应会折射出其与父母之间的亲密关系。通过测量压力激素——皮质醇的浓度，我们就可以判断出某人的反应是否过激。
来自葡萄牙的研究人员就是通过这种方法评估了51个年龄在8个月到26个月的婴儿与父母之间的亲密关系。他们发现与母亲之间的关系属于安全型依恋的孩子，他们在遇到恐怖事件后，体内皮质醇浓度会上升，遇到积极事件后，浓度则会下降。这就是肾上腺皮质系统和皮质醇的工作方式。
一旦危险过去，人们的身体就会调节体内皮质醇的浓度。然而，与母亲的关系属非安全型依恋的孩子，他们在面对恐怖事件时，体内的皮质醇浓度并不会升高。为什么会出现这样的情况？
试想一下假如我们住在嘈杂的机场或者火车站旁，我们对噪音的敏感度也会有所下降。这也就很好地解释了以上这种现象。因为这些孩子一直处于压力之下，焦虑不安，大脑也已经适应了当前的环境，所以再次面对压力时，反应也就有所迟钝。
在这里我们要提及的是在孩子得到父母的保护和珍爱的时候，他们所体会到的更深层次的感受。孩子年幼时可能还无法理解价值的重要含义，他们可能会感受到别人或自身的价值，但也可能感受不到。感受到的时候，他们更有可能选择相信他人。一旦你选择了相信，这就意味着恐惧已经离你远去了。
随着孩子的成长，他们开始渐渐理解价值的含义。那些在年幼时没有得到父母的珍视和关爱的人，他们一般对人或事都会采取怀疑态度，并且很容易就感到害怕。这种情绪会导致他们不愿意和他人进行深入交往，因为他们害怕自己会再一次被忽视，结果导致自己越来越无法控制自己内心的恐惧。
练习
谁在影响着你的自我认知领域
细想一下是谁让你在家庭领域中感受到了自身的价值？是你的母亲、父亲、还是你的兄妹？你又是如何帮助你的孩子、搭档、兄妹，还有父母感受到自身的价值的？你更喜欢和谁一起相处？是不是因为他们更能够让你感受到自身的价值？你有没有想过，你也应该让你的父母也感受到其自身的价值？你上一次是什么时候感谢了你父母对你的付出？
如果有机会的话，今天就抽出一点时间让他们知道自己对你的重要价值。哪怕只是一句感谢的话语也能提升他们的自尊心，让他们开心一整天。正如我说的，虽然我们不能控制他人，但是我们可以影响他人。一个小小的改变就能产生巨大的影响。