【气血养生经】 就像缺了汽油汽车会熄火，电量不足手机会关机，气血的量也决定着人的健康程度和生命的存亡。简要地说，血液充足，人就健康，绝大多数疾病，都是因气血不足造成的。
汽车在高速路上疾驰，电动车在马路上奔跑，我们通过手机对话，靠什么？除了硬件外，还靠一种软能量——油、电等等。人体也是一样，我们每天能活蹦乱跳，活力四射，除了有肌肉骨骼这副人形，还依靠一种活的能量——气血，通常叫血气。人的健康，主要取决于这种东西。
生活中，有一种奇怪的“病秧子现象”，有些人仿佛中了病魔的咒语，疾病总是特爱缠他们，而有些人则身体很棒，即便是在流感肆虐的日子，他们也能安然度过。同样是生病，有的人病得一塌糊涂，而有的人挺几天就过去了。
周先生就是这样一个倒霉的白领，周先生人长得帅气，风度翩翩，是单位的技术骨干，可是每年五月份，单位业务最繁忙的那段时间，身体总是掉链子，连单位领导都知晓他的身体状况。哪怕是在平时，只要办公室有人感冒，他肯定是第一个被传染者。
别人感冒一般多喝水多休息往往不用吃药就好了，而他只要一被感冒击中，就会打上几天点滴。而且，并发症一个都不会少，发烧、咳嗽、嗓子疼等疾病像商量好了似的接踵而来。周先生很是纳闷，为什么同样是大老爷们儿，差别怎么就这么大呢？
其实，并不是周先生天生倒霉，病魔专门和他找茬儿，而是气血衰的原因。气血充足，人就健康，绝大多数疾病，都是因气血不足造成的。就像缺了汽油汽车会无力或熄火，电不足手机效果不好会自动关机一样，气血的量也决定着人的健康程度和生命的存亡。
1．气正血正，百病不生
血，孕育生命。气，推动生命。一个受精卵在母体血液的滋润下，在精气的推动下，才健康发育成人体。血，是人体生命活动的源泉，血来源于水谷，化生于脏腑，为气的生化基础，也是脏腑经络功能活动的产物。气，是人体生命活动的动力，统帅血液循其正道的有力保证，气也源自于水谷精微，化生于脏腑，更是推动脏腑功能的生命原动力。血靠气的推动和固摄，而正常循行于脉络中；而气又依靠血液的载纳而不断生化。
血循行于血脉之中，周流全身，永不停留。血滋养脏腑组织，乃至每个细胞。体内每个细胞必须生存于体液环境中，体液维持着细胞的新陈代谢和生理功能。细胞的内环境相当稳定，稳态对机体起着重要的作用。稳态正常血液的不断流动，生理调节才得以保证。
2．气血紊乱是致病的根本原因
《素问·调经论》说：“气血不和，百病乃变化而生。”人体的气血流行于全身各处，气血的充足、运行的协调，是脏腑经络等一切组织器官进行生理活动的物质基础。如果气血失常，必然会影响到机体的各种生理功能，导致疾病发生。
《黄帝内经》说“邪之所凑，其气必虚”，是指气的防御作用减弱，外邪才得以侵入机体而致病。气的防御作用还体现在病后脏腑组织的自我恢复。所以癌症、心血管疾病、脑血管病等大病重病，与气血变化有着密切的关系。气是抗病防病以及病后身体恢复的主体，气血互生，血以载气，所以气血紊乱是致病的最大原因。
3．百分之八十的疑难杂症和血瘀有关
疑难杂症是让人类最头疼的疾苦，疑难病症的病因复杂，病程漫长，症状怪异。关于它的原因，有人提出“久病必有瘀，怪病必有瘀”，应从瘀论治。这里的“瘀”指的就是气滞血瘀；气滞则血瘀；血寒凝滞则血瘀；血热稠浊则血瘀；血溢出或渗出脉外则血瘀；痰浊、结石等有形实邪压迫，血行受阻则血瘀。上述多种血瘀病因总归于血失常所致。
综上所述，人体的健康公式是这样的：气血失常，脏腑功能减弱，疾病产生，反过来，在疾病过程中，由于脏腑功能的失调，又加重气血不足。如此无限往复循环下去，人体就难免伤痕累累。所以，气血邪，必先调正气血。
只是，我们该如何正气血呢？在这里，我们最急于提醒大家的就是，一定要注意气血的储存与保养。
气血作为人体的能量，作为脏器的饭，是可以预储的。先天和儿童时期，人都储存了大量的气血能量，相当于在健康银行的一大笔存款，可是等我们长大了，有些人不注意继续存储，反而肆意挥霍，愚昧透支，“傻小子睡凉炕，全凭火力壮”说的就是这个，仗着年轻少壮，拿青春赌明天，体力大量消耗、应付恶劣环境、长期睡眠不足、深度忧思或暴怒……都会大量透支气血。当时可能显现不出来，一旦人到中年，稍微上点年纪，后果就出现了，要不早衰的人怎么这么多呢？所以，我们要注意在气血银行里“存款”，在气血上“存款”，比在银行里存款重要多了，钱乃身外之物，生不带来死不带去，而气血则是生命的基本存款。