有的人就是这样，你有再多积极的想法、充满爱的考虑、付出再多行动都无法改变。如果真是如此，你们可能无法继续相处或保持联系。虽然会很痛苦，但你还是得审视自己的情绪，感受它们，然后用一种积极的方式把它们放行。
实际上，你会发现自己有时候不得不接受现实。有的人就是这样，你有再多积极的想法、充满爱的考虑、付出再多行动都无法改变，这个人可能永远不会改变。如果真是如此，你们可能无法继续相处或保持联系。我发现身处这种情形中时，我无法快乐起来，我的健康也会受到影响。
每当你把自己放行，与深爱的人分离——不管是伴侣、父母、孩子、兄弟姐妹还是一个亲近的朋友，你都会陷入愤怒、受伤、背叛、自责、内疚、失望等痛苦的情绪中。虽然会很痛苦，但你还是得审视自己的情绪，感受它们，然后用一种积极的方式把它们放行。你要保持一颗充满爱的、开放的心。如果想善待自己和你身边的人，那么就在爱的名义下，把自己放行。你永远都不知道明天会遇到什么。
选择什么样的方式把自己放行以及如何处理这件事情，完全取决于你自己。你只需记住，善待自己并不自私；你有必要善待自己，你有责任改善自己和身边人的现状。不是所有人与人之间的关系都是可以维系的。我发现当我选择好的那一面，并和身边的人产生共鸣时，积极的改变会随之而来。
我们已经看到了行善和向身边人分享积极情绪所带来的力量：充满爱的姿态、温暖的拥抱和开心的笑容——就连小孩子都看得懂。最近我在电视上看到了一个节目，这个节目用极其有趣的方式说明了这个道理。
在节目中，几个幼小的孩子被安排到一个房间里，他们的四周都是柔软的布娃娃。孩子们开始看电视上的一个节目——节目里，出现了许多不同年龄、不同体型的人，这些人相互友好地拥抱，彼此致以关心和问候。旋即，房间里的这些孩子开始拥抱他们身边的布娃娃。他们很快便知道自己该做什么：模仿电视里所看到的情景。
节目中，同样的实验被复制。这次，孩子们看到的是不同年龄的人扭打在一起，相互攻击。旋即，孩子们开始模仿电视上的情景，用和电视里的人一样的动作，攻击布娃娃，和它们扭打在一起。
这个实验被用两种戏剧化的方式呈现出来，这是一件很有意思的事情。它提醒我们不管什么时候都得友善待人；在你浑然不觉时，说不定就有人在背后看着你，说不定他们还会模仿你的言行。你得尽可能多地练习善待自己和所爱之人，练习越多，这种善行般的习惯就越有可能融入你的生活，给你带来更多意想不到的收益。
由一个拥抱和一个微笑所带来的力量已被多次证明了。当我在电视中看到孩子们拥抱布娃娃的时候，我的内心和灵魂充满了暖意。这一幕勾起我的回忆，让我想起在以色列的行善日中所听到的众多动人故事中的一个。