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《非暴力沟通》语言是窗户,或者是墙

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听了你的话,

我仿佛受了审判,

无比委屈,

又无从分辨,

在离开前,

我想问,

那真的是你的意思吗?

在自我辩护前,

在带着痛苦或恐惧质问前,

在我用言语筑起心灵之墙前,

告诉我,

我听明白了吗?

语言是窗户,

或者是墙,

它们审判我们,

或者让我们自由。

在我说与听的时候,

请让爱的光芒照耀我。

我心里有话要说,

那些话对我如此重要,

如果言语无法传达我的心志,

请你帮我获得自由好吗?

如果你以为我想羞辱你,

如果你认定我不在乎你,

请透过我的言语,

倾听我们共有的情感。

——鲁思.贝本梅尔(Ruth Bebermeyer)