一直以倒计时方式出现在我们面前的北京奥运会，终于以过去时的方式出现在我们的回忆中，别人的评价我们已经听到，自己的评价也还不错。别的不说，如此平安奥运，先就是一个成功；还有菲尔普斯、博尔特这样的天才表演；与此同时，“加油”也成了国际词汇；政客、明星、商界领袖，在这一个炎热的八月，都有着属于自己的中国行程；开赛前的质疑、抵制已经像笑话一样远去。这个时候，我们该想想自己：当世界得到了很多，我们又得到了什么？
金牌第一，却没有第一的洋洋自得
中国以五十一块金牌，夺得金牌总数第一。自1908年以来，除去莫斯科与洛杉矶因东西两个阵营互相抵制的奥运会不作数，五十一块金牌，是各届奥运会中，主办城市所在国家拿金牌最多的，这等于创造了一个新的历史。
有趣的是，你几乎看不到这个“第一”所应当带来的骄傲感，体育总局的领导说：我们金牌第一，但还不是体育强国。温家宝总理对美国来的赵小兰说：你们还是奖牌第一。这是典型的中国式低调，当老二可以，绝不当老大；深挖洞，广积粮，缓称王，让人急不得恼不得。
不过，一个拿到五十一块奥运金牌、奖牌数达到一百枚、在近二十个大项上全面开花的国家，如果再不是体育强国，那才真的会让人不解。因此，也没必要太谦虚，体育强国是肯定的，但强在争金夺银上，在这些看得到的指标上，我们绝对强。如果奥运是场考试，我们中国是应试教育的高手，绝对的高分；可如果说起素质教育，我们还需要时间。
一百块奖牌，金牌占了五十一块，也就是说，金牌比银牌和铜牌的总数还多，在本届奥运会金牌榜前十名国家中，这种情形是唯一的，接下来，就要去找牙买加这样的速度之国才可以看到同一现象。这充分说明了我们“金牌战略”的成功，打破了别人的金字塔型成功模式，不过，这也说明我们在厚度上的欠缺！
在五十一块金牌中，没有一块真正意义上的集体球类项目的金牌。在本届奥运会上，中国一共拿到了四个团体冠军，为历届最多，两个属于男女体操，另两个属于乒乓球男女团体。仔细一看，这几个团体项目并不靠配合与组织，依然是由个体的强大，最终夺取了金牌。而在集体球类项目中，我们最好的成绩，是女子曲棍球的银牌，再加上女排的铜牌；倒是女子花游的团体铜牌和艺术体操的团体银牌让人兴奋。这么看下来，我们依然没能在体育上告别“一个人是条龙，组合起来却是虫”的批评，而男足更成为世界级的笑话。在这方面，我们和美国、巴西、俄罗斯等国的差距太大，甚至和阿根廷等国家都相距甚远。
所以，金牌第一，还真的只是一种数字游戏，它让我们高兴，却未必让我们骄傲。这些金牌中，让人振奋的是射箭、赛艇、拳击、帆板这些从未得过金牌的项目突破，它们，仿佛向人昭示着未来的方向。当然，还有男子佩剑的金牌和男子游泳的银牌这些亮点让人印象深刻。
另外，还有一点是不能忘记的，这五十一块金牌，男人拿走了二十四块，女同胞拿走二十七块，男女差距如此之小，为历届所少见，男女终于在奥运金牌上靠近了平等。
最后想说的是，金牌总数第一的最大好处是：拿过一次第一，以后就不会有那么浓厚的第一情结，不必执著，可以放下，我们可以更轻松、更自信地向前走了。
低调的“爱国主义”与高调的“爱情主义”
夺得一枚金牌，要升一次国旗奏一遍国歌，前几届，即使分秒贵如金的《新闻联播》，也必须每一块金牌升一次国旗奏一遍国歌。好在前几届，咱们只有一次一天拿了六块金牌的情况，剩下的一天拿好几块的并不多见，于是，《新闻联播》也没太为难。
但到了本届，最多一天拿了八块金牌，没有一天没金牌，而且一天大多不止一块，如果照老规矩办，恐怕《新闻联播》就变成颁奖仪式重播了。于是你发现，不管一天多少金牌，几块金牌在画面上合并，升一次国旗奏一遍国歌就全部展示完毕，效果依然很好；而且这个决定，并不是因为金牌拿得多才定下来的！
其实，这只是一个小小的细节，这一次，人们都能感觉到，几乎与奥运共生的“爱国主义”，在本届奥运期间，并没有那么高调。媒体的报道，少了很多“为国争光”，“他（她）是中国的骄傲”这样的字眼；而运动员言语中，也少了一些空洞的套话，记者的提问也不会把他们往“爱国主义”的基调上引，低调之后的“爱国主义”反而变得更深沉，更内敛，也更实在，更深入人心。
在北京奥运举办之前，我和杨扬、濮存昕等人，有时间就为残奥会做一些志愿者的事儿。相比于正常并鲜花陪伴的运动员来说，残疾人运动员以及整个社会上近八千万的残疾人，更需要支撑和支援。合影中是一位残疾乒乓球运动员，她还没有资格参加北京残奥会，但希望伦敦残奥会上出现她的身影。
有趣的是，当“爱国主义”更低调更内敛，“爱情主义”却前所未有地高调起来，几乎从头到尾无处不在，而且不分中外。
这个时候，我才知道，我们为什么会那么喜欢四年前的张国政，原来他四年前已用夺冠后的“老婆，我爱死你了”，提前宣告了奥运赛场“爱情主义”的到来！
埃蒙斯用四年两个最后一枪，成全了两位中国奥运冠军，但更成全了他与妻子动人的爱情故事。于是，你发现，从开赛的第一天一直到闭幕甚至很久以后的未来，埃蒙斯的爱情故事一遍又一遍地出现在中国的各种媒体中，他们夫妇几乎超越查尔斯与戴安娜以及小贝夫妇，成了在中国最知名的异域伉俪。
当然，中国运动员也更外在地展现着自己的爱情，事先就开始张扬的爱情，成了媒体聚焦并放大的重点。
杨威夺冠后，对着镜头喊“我想你”；
王楠打完最后一个球，含泪跑向老公；
沙排的田佳走出赛场，面对手拿玫瑰的男友，立即相拥深吻；
还有张宁和老公的默契，林丹和谢杏芳的相互鼓励，王敬之和谭雪共同面对失意、皮划艇外教马克和中国爱人的庆功亲吻……爱情终于成了主义，并在德国选手施泰纳夺冠后达到高峰，这位选手拿着不幸因车祸去世的妻子照片，站到领奖台上，他没有哭，却与天堂里的妻子，共同分享这份荣耀，那一时刻，爱情如此地耀眼，超越金牌！
我喜欢这种奥运与爱情的完美结合，爱情主义是另一种温暖的“爱国主义”，它从家庭爱起，从亲人爱起，它没有什么宏大的词汇，却贴近我们每一个人。是的，赛场上有些规则我们不懂，但是爱情，我们懂！
郎平赢球与刘翔退赛是两堂不错的公共课
自打郎平执教美国女排，人们就开始构思中美女排在北京奥运会上相遇的场面，让人想不到的是，它还真的来了，并且带来了人们构思时所没有想到的结果。
郎平接手美国女排时，中国女排是世界冠军和奥运冠军，而美国女排还多少显得有些业余。于是人们构思“和平大战”，是因为提前预定了中国女排胜的结局。在很多人心里，还不能接受中国人带外国人打败中国选手，如果输给我们，比如乒乓球跳水什么的，还可以接受。但出乎意料的是，当真的“和平大战”来临，中国女排和美国女排都处在危急的形势中，谁也输不起，于是“和平大战”无和平，最后中国女排输球！
不理解甚至责骂的声音一瞬间喷薄而出，在这个时候，媒体和相当多的公众显示出理性和成熟的一面，没多久，更多的人接受了郎平赢了中国女排的结果，和平之战变为平和接受之战，并迅速地在美国女排接下来的比赛中，又传出了“郎平加油”的呼喊声。别看这种转变只是一两天的时间，但它鲜活地成为我们走向成熟的一堂公开课。在这个你中有我，我中有你的时代里，我们不能只高兴于法国教练领着中国剑客击败法国人，也要适应中国人领外国人打败中国选手的局面，适应了就是一种真正的开放，一种内心深处的开放。
这堂课刚过，另一堂课又来了。
十三亿中国人在田径赛场上的独生子刘翔，居然一枪未跑，退赛了。那一瞬间，中国一片死寂，之后一声群体叹息，我们共同为刘翔写的大团圆结尾，怎么刚开始就结束？怎么可以演砸了？
互联网以最快的速度传送出责难、质疑和让人无法读下去的咒骂，“骗子！”“你应当走到终点！”“跑不过人家吓得吧！”……于是，孙海平泪洒记者招待会……那一天，奥运会消失，中国人眼中，只剩下刘翔。
因伤退赛，其实本不该是问题，所以仔细想起来，此事已与刘翔无关，而变成我们每个人的问题，该如何接受？能不能接受？
几个小时之后，骂声依然，但理解的声音增高了分贝，媒体保持着令人尊敬的理性，慢慢地，理性占了上风，越来越多的人开始平静地接受了刘翔退赛的事实。这个时候回头看，即使最初的咒骂，或许也不过是瞬间的发泄，不排除一段时间过后，他们中间的很多人，也慢慢成了理解者。理性的建立不容易，它需要时间，也应当给它时间。只不过，从郎平到刘翔，媒体和越来越多的公众站到了理性的一面，这是一种进步，媒体的理性，让民众的情绪在释放之后也被另一种声音平衡着，并给理性以生长的空间。
刘翔刚刚拿到“世界青年冠军”之后，在出征世锦赛之前，我曾将他和孙海平师徒二人请进“新闻会客厅”，这应该是央视最早做刘翔师徒人物专访的栏目。还有一次，是在演播室为刘翔过生日，因为他的生日很中国很奥运：7月13日。这张照片摄于刘翔雅典奥运夺冠后。尽管在北京奥运中退赛，他们师徒俩依然是我心中的英雄。
当然，中国人可以带领外国队打赢中国队，运动员除了成功还有伤病，而受伤是可以退赛的。这些问题都是常识，表面上看没什么可争论的，最后我们不过用理性捍卫了常识而已，但是，在这个时常1+1等于4的时代里，有时，常识能被捍卫，也真的是一件可喜可贺的事情！
于是，我们必须接受并感谢北京奥运中郎平赢球与刘翔退赛的存在，它帮助我们在狂热中冷静一些，思考一些超越体育的问题，测试一下我们内心的承受力，并让我们看到从感性到理性的转变，让我们更包容更大气，并能接受有缺陷的完美！虽然还并不是所有的人都能这样！
显微镜下的中国与放大镜中的未来
“开幕式很好，却出乎意料地没有毛（主席）和关于革命的内容，为什么？”
这是8月9日，开幕式第二天，一位外国记者向我提出的问题。
问题问完，我笑了，“如果不是你问起来，这个内容我连想都没想过！”接下来，告诉我旁边的中国人，大家都笑。这问题来得突然，我们中国人想都没想过的问题，在一些外国朋友的心里，看样依然是个不小的问题。
北京奥运会有很多需要保密的事儿，我与刘欢和莎拉·布莱曼合影时，主题歌啥调调，对外就依然处于保密期。我要先知道，然后采访他们，再把带子“交出去”，解密时才播。说起保守秘密的滋味，可是挺不舒服。我宁愿什么都不知道，到时候面临惊喜。
北京奥运的主题歌，原本人们以为会是一首“大歌”，没想到最后定版的是一首“小歌”——《我和你》。其实，它最初是作曲家陈其钢为国旗入场而作，却出乎意料地被当成了主题歌。
这位外国同行并不是第一次来中国，甚至可以说是中国通，而且，提问里充满善意。
“这些天，示威的人不少，在天安门广场和其他地方都有，你们的《新闻联播》为什么没有报道？”
这是奥运会进行到一半时，另一位外国记者向我提出的问题。
我对他开玩笑说：“你们的欲望可增长得真快，从‘我可以去中国吗？’到‘在中国我可以采访吗？’‘在中国我可以自由报道吗？’一步一步，终于有了对《新闻联播》报道示威内容的期待。”这一次，我没笑，目前的中国，在外国媒体和公众的眼中，就是如此复杂，纠缠着过去、现在和未来，理解误解和解让人很难分辨。毫无疑问，中国的大门打得更开，这次奥运，境外注册记者两万多人，非注册记者很难统计，奥运只是他们报道的内容之一。之前我采访他们中间的一些人，他们都开诚布公地告诉我：我们对中国所有的问题都感兴趣。为此，在奥运开幕前，我专门制作了一期节目，名字就叫《显微镜下的中国》，因为我清楚，这是一个考验，不仅是好与坏的事实，更在于我们的内心，自信与自尊的博弈。
当然，批评与质疑，也不在少数，但是十几天下来，我们损失了什么吗？似乎没有。门真的开了，负面、批评与质疑的报道虽然并没有结束，可更多的理解代替了误解。奥运会，像一座桥梁，真的拉近了中国与世界的距离。或许，有的时候，从误解开始，却依然可以以理解结束，但前提是面对面，而不是背对背。一想也是，这个世界上，爱中国与恨中国的，可能都不是多数，大多数人需要更多的靠近与了解，才会在接下来选择爱或恨。奥运是一个契机，我们应当有这个自信，中国，你只要靠近它，恨，就会远离！所以，打开大门并更彻底地打开，没什么坏处，最初的不适应过去，最后收获的一定会更多。
更何况，中国自身的民主进程正稳健地开始上路，中国的改革进入更深层次的攻坚阶段，民主、自由、人权……这些词汇，不是为了奥运而喊出的临时口号，更是自身的需求。所以，一届奥运会，让我们经历了显微镜般的透视。之后，你发现，原来这一切没什么大不了，门开着，挺好！那么今天，我们也可以把这种收获当成一个放大镜，去照一照我们自己的未来，透明的中国，会更自信更有魅力！
媒体多了人性关怀少了金牌崇拜
北京奥运闭幕的那一天上午，中国体育代表团的几位副团长去中央电视台播出区致谢，在这条电视新闻播出中，也许人们听到中央电视台体育频道总监江和平唯一的一句同期声就是：“我们可真的没有唯金牌论。”马上画面中就看到崔大林点头称是，并解释中国体育代表团也是如此，画面上的口型证明他正拿陈中举例：如果唯金牌论，我们就不会接受改判的结果，因为只要我们不接受，结果就真的改不了！
看到这样的交流，真的可以很欣慰。终于到了告别唯金牌论的时候。当然，这或许有金牌已经望五十之后的轻松，假如金牌接连丢失，恐怕想不思念金牌也不行，但是，这种思念却该是代表团的事儿，作为媒体，早该知道奥运的魅力不仅仅是胜利，还有过程，还有失败，尤其是运动场上的人。
也因此，在开赛前，当知道我和宁辛要负责直播杜丽争首金的过程后，我专门给王义夫发了个短信，让他放心，我这儿不会加压，打出什么成绩都接受，一定会更好地理解比赛理解队员；并在开赛头一天，去了一趟射击馆，轻松地跟随王义夫转了一圈。我希望能通过这样的举动，告诉王义夫：我们不会唯金牌论，媒体不会也不该成为一种压力。
我之所以这样想并做，也是因为我和宁辛都忘不了八年前，在悉尼，我们拿首金的压力与王义夫得到亚军后遭受的质问，当然还有在澳大利亚没有夺得首金只得到亚军后，队员的笑容与媒体的祝贺！
是的，媒体不能再咬着金牌不放，而对银牌和铜牌却忽略不计，更不要说那些没有走上领奖台的运动员。
在《全景奥运》开播前，我特意在黑板上写下我们的理念：人、细节、故事、情感、戏剧化。并且专门设了奥运地理小板块，用一个演播室里的地球仪，为一些体育实力不强但重在参与完成突破的国家插上五环旗。十五天的时间，我们说到了阿富汗、伊拉克、蒙古、苏丹、博茨瓦纳等二十多个国家与地区，这里很少有金牌，但却有一个又一个比金牌还要精彩的故事，我们看到的一小步，却是人家整个国家的一大步。观众为此迅速和我们共鸣，最后这一块儿也成了我们的《全景奥运》的一个亮点。
甚至在我们主打的《封面故事》中，十五天的选择，其中好几期都与金牌无关，女排与女曲都成为过我们的故事主人公。这不是一种姿态，而是选择的标准：我们只在乎故事的精彩以及对我们心灵的冲击。
其实，不只我们，这次奥运媒体报道，不管电视还是报纸，不管广播还是网络，金牌都不是唯一的选择，否则，不会有丘索维金娜这样与爱有关的故事，不会有为阿富汗姑娘捐跑鞋的新闻，还有那么多银牌、铜牌和没有登上领奖台的选手故事，这是一种巨大的进步，让媒体与公众都更好地靠近了奥林匹克核心。
当然，就该是这样一种选择，媒体并没有多做什么，我们也只不过回到了常识之中。体育表面是竞技，但归根到底是人的故事，所有的数据和技术特点都会被忘记，可伟大的名字却永远留存。意识到这一点，并着力放大，并不晚，只是不知道，我们会不会一直坚持。
经济归经济，政治归政治，奥运归奥运
几年前股市低迷时，人们就幻想着奥运行情；去年股市火爆时，人们用奥运行情来说明当时的指数还不算高；今年年初股市暴跌时，人们说奥运前就会好起来；奥运真来了的时候，人们才发现，股市一路狂跌，砸到最低点。原来，股市与奥运是两回事儿，中国并没为了面子问题而想办法拉高股市。
奥运行情就这样，以极度深寒的姿态与让人热血沸腾的奥运共生共存，一半是海水，一半是火焰。倒是奥运一结束，股市才可能出现慢慢爬升的复苏迹象。原来奥运行情就是反奥运行情，但又必须承认，这不算是坏事！
经济的归经济，政治的归政治，奥运的归奥运，怎么说，都不是坏事。
奥运中间，居然开了一个记者招待会，由专家和官员来解读后奥运的经济走势，人们担心，奥运结束，中国经济下滑。不过，既然经济的归经济，或许这种担心就不那么靠谱。
奥运后经济下滑，一般出现在中小国家，主办城市在该国经济中所占比例太大，所以之后下滑，但中国太大了，北京GDP只占全国的百分之四左右，您说，这种影响能有多大？一些诸如梦一样的概念，已经在中国这个巨大的经济实体里，很难再扮演兴风作浪的角色，中国的经济，有自己的脚步。
再来看政治，奥运开幕前，你听到得太多看到得太多，政客们刺耳的语言，抵制北京奥运的声音，干扰奥运的动作此起彼伏。然而北京奥运会开幕式上，八十多位外国领导人云集鸟巢，而且我要说的是：这并不是奥运开幕式的惯例。美国总统第一次到国外参加开幕式，日本首相也没去过几次，原来，我们得到的结果比别人还多得多，这就是中国的影响力，但反过来想，谁没来，不也正常吗？
布什说：与中国谈政治的时间有的是，现在是奥运时间。
萨科齐说：我无法抵制人类的四分之一。
是的，让政治归政治，而我们自己，是不是也可以更宽厚地看待各种各样的声音，就像世界必须要接受一个不一样的中国，我们也要习惯接受不太一样的声音与态度，这就叫磨合。所谓和谐，有时就是双方妥协的结果，各让半步就是和谐，当然，核心利益主权问题免谈。毕竟，单赢的世界已经很难存在了，在让别人别把奥运政治化的同时，咱自己也别把奥运用政治化解读才最好！
从此大事都当成小事，慢慢磨细节
整整七年的时间，当奥运的主办权花落北京，中国人就把2008，当成了百米终点的那一条线，你必须高速地奔跑，完美地撞线。是的，这一天来了，然而当你跑过终点，却发现，这条线不意味着结束，而恰恰是个开始，是一条新的起跑线！这一瞬间，你没有如释重负的感觉，因为前方已在等待！
五十一块金牌，除了带来内心的喜悦，它并不会带来我们个体的健康，也并不会立即带来更多人投身体育的热情。说句实话，奥运金牌越拿越多，但人们尤其是青少年参加体育活动的时间与热情，不仅没有进步，似乎还有退步的迹象，孩子们更多的时间是在准备考试，而不是在跑道上奔跑。这不是喜剧，当过完了金牌第一的瘾，我们该把注意力投放到全民健身上来，投身到帮助更多的人参与体育的热情中，并把职业化联赛和青少年人才的培养体系真正抓好，对于老百姓喜闻乐见的体育项目要格外用心！这些加在一起，才是未来中国体育进步的基础。
这七年，奥运一直是一件最大的事，压在几乎每一个中国人的心头，如今，它已完美落幕，一时间的失落与茫然过后，该是为自己加油把所有小事儿慢慢做好的时候了。今后再无大事儿，并不是没有大事等着我们，而是过了奥运这一关，我们都可以更心平气和地面对一切的事儿。粗线条奔跑的中国，将更加细心地安静下来，更专注地做好自己的事，把一切都从小处做起，从细节做起。奥运是中国改革进程中的成人礼，它恰恰与改革三十年奇妙地重合，我们该长大了！
近几年，我一直是卫生部“健康激励计划”的健康知识传播宣传员，这是我为2010年主题“吃动平衡，走向健康”拍的宣传海报。现在的中国人，很多在年轻时用命换钱，希望岁数大了能用钱买命，可惜，往往晚了。其实，健康才是真正属于自己的最大财富，储蓄健康比一味储蓄金钱更实惠。您应当每天提醒自己：迈开腿，管住嘴，让自己走向健康。
奥运会不是麻药，也不是致幻剂，它带不走这个世界上所有的问题所有的烦恼，也带不走前进中的中国所面临的一切问题。接下来，中国经济如何在通胀和增速中找到平衡？声音更加多元，我们又如何更加理性？这个世界，并不都是善意的面孔和理解的笑容，我们又该以怎样的心态去面对？
其实，我们还都没有答案！
但是，我们不该忘记的是，在奥运会的圣火中，有一种超越了国界超越了胜负的梦想，虽然人类一直没有真正地实现过它，可是我们正一步一步努力地靠近它。圣火熄灭了，也就意味着从此它燃烧在我们的心里，把圣火当一个提醒，去照亮我们未来的路吧！
又过了两年，再回头看以上的文字，看得到当时非常乐观的迹象。其实，之所以乐观，不如说是用乐观来表达一种期待，一种对再一次变革和进步的期待。
而今天，冷静下来更知道，乐观也许没错，但把现实变得真正乐观，却需要时间、耐心甚至反复。提到8月8日，我们都会想到北京奥运，然而2009年的8月8日，台湾“八·八”风灾损失巨大；2010年的8月8日，甘肃舟曲发生泥石流灾情，伤亡人数也很多。同样的8月8日，留给我们的却是快乐与悲伤的不同表情。这就是一个提醒：奥运只是我们记忆中的一部分，它并不代表着一切。中国太大了，我们既有奥运的成功，也有着前行中的很多打击，我们还在坚持的路上。
有的时候，前进一步后退半步，甚至处于后退半步的进程中，也不必沮丧，因为总体趋势是向前的；当然，如果时代的进程是前进半步后退一步，即使处于前进的半步中，也不值得庆幸，因为总体趋势是倒退的。对于中国的进程，我们必须相信是前者。
北京奥运落幕后没多久，金融危机席卷了全世界，在这个背景下，有一天，接到了一个短信，内容是一个搞笑的段子。
由于火炬传递中同为第一车火炬手的缘分，我们其中的几位在之后的每年夏天都聚会一次，这是2010年，韩美林老师、杨利伟、姚明、常昊和我相聚在韩美林艺术馆的福娃与火炬展区。虽然火炬传递只是几分钟的路程，由此结下的友谊却可能长达一生。
“由于遭受金融危机，英国伦敦已无力推进2012年奥运会的准备进程，国际奥委会经过慎重考虑，昨天在瑞士宣布：由于北京奥运的巨大成功和伦敦奥运的准备不力，国际奥委会决定，下一届奥运由北京继续办！听到这个消息，北京的警察、志愿者和很多市民都哭了！”
这是一个恶搞的幽默，然而很多人看了都会心一笑，这一笑不是认同或抱怨，而是一种成长与成熟。经过了北京奥运的中国人，已经告别表面的荣耀，做好自己的事，让自己快乐并进步，才最好！