这是我第一次做奥运的直播总主持，当然，中央台以前也没有。开始前，我就和搭档宁辛说：别拿我当主持，就当我是一体育迷，是陪着观众看奥运的。
说到做到，整个奥运期间，我们放松得可以，大不同于以往。高兴时，直播中两主持人敲桌子击掌；不顺时，有情绪有牢骚话；紧张时，不敢看，躲起来让自己舒服些。比如，孔令辉与瓦尔德内尔打成二比二平后，第五局，我没敢看，跑到门外，只不过，一会儿露个头问一下比分。
必须承认，做多了新闻之后，做奥运，真是一件开心与快乐的事。没那么多禁忌，自己就先放松了，怎么可能不在屏幕上展现出来？
当然，仅有放松的状态，是远远不够的。你对体育比赛以及胜负是一种什么样的态度，是否也可以放松一些，决定着你的关注点、语言及判断。
开始前，我想过这个问题，以我自己作为体育迷的角度来看，体育不只是竞技，更是人，是情感。很多专业的术语和数据，冰冰冷冷，其实不一定让人感兴趣，奥运赛场，之所以让人牵肠挂肚，是因这里有人，有情感，是人与人的较量，是运动员情感的世界，更是体育迷在观看比赛时的情感变迁。所以，抓住人，释放情感，与观众共鸣共振，错不了。
想通了，才会有过程中喜怒哀乐的释放。当然，中央电视台第一次用这种方式直播，演播室也成了“安全阀”，于是，就有各种各样的意外要面对。比如有一次，要直播颁奖仪式，导播要求快收尾进现场，正收着呢，导播耳机里突然告诉我们：现场有问题，你们接着说。一会儿刚要进现场，又有情况又接着说，最后那一段，我和宁辛撑了二十分钟，难怪观众会留言：这会儿两位有点儿唠叨啊！
轻松归轻松，奥运也自然提供思考。在那届奥运会上，中国的首金来得不如想象中早，被寄予厚望的选手连连失手，王义夫打出了不错的成绩，最后得了银牌，却没想到，在国内骂声一片。这骂声，在当时还不算发达的互联网上清清楚楚，让我很觉不平，也自然会在直播中，为银牌正名。我不明白，为什么不容易得到的银牌，竟然在一些国人的眼里，会与失败挂上钩？
金牌的滋味如何？虽然金牌在我嘴边，但真正的滋味，我身边的举重冠军占旭刚最清楚。从亚特兰大开始拿冠军，到悉尼奥运达到巅峰，成为传奇。体育场上没有永远的赢家，四年后的雅典奥运会，占旭刚居然连成绩都没有。不过，在这之后我反而想要请他吃饭了，只是到今天还没得逞。
这里，要讲一个澳大利亚在本届奥运上的首金故事。
其实，哪一个主办城市，都希望自己本国的选手夺得首金，悉尼奥运也是如此。他们预想的第一块金牌是女子铁人三项，参赛的两名澳大利亚选手，在世界排名前两位，澳大利亚人都认为：这块金牌跑不了。
比赛当天，万众瞩目，然而人算不如天算，比赛结束，另外一个国家选手异军突起，夺得冠军，澳大利亚选手，只夺得银牌。
按理说，骂声该起了。
但是没有，依然到处是笑脸，没有抱怨。第二天的报纸上，是亚军选手灿烂的笑容，还有她的一句话：“我为我能为自己的祖国夺得第一块奖牌而开心。”
这笑容与话语，感染得我都替她开心。
再想到同样获得银牌的王义夫，却千夫所指，像一个做错了什么事的悲剧人物。好在四年后的雅典奥运会上，王义夫再度出山击落金牌，让自己的运动员生涯完美收官。如果现在你有机会问他：金牌与银牌差别大吗？或许他会平淡地告诉你：太大了。
这平淡的回答中，感受可不平淡，是王义夫用自己的难过与委屈得出来的结论，字字是泪。
不过，后来，中国军团太顺也太帅了。当中国夺得第28块金牌之后，我顺手在白纸上“2”和“8”之间加上两个“0”，写下2008这个字样，对着镜头说：这28块金牌，或许正奇妙地预示着我们2008好运！
第二天，在北京的媒体同行，将我的这个举动和这段话登在了报纸上，我想大家都想在这一个巧合上讨一个吉利。只不过没想到的是，在中国夺得第28块金牌之后不到一年，在莫斯科，北京相对轻松地获得了2008年奥运会的主办权，而我也成为这一历史时刻的见证人。这之后，可能是因为在悉尼奥运会上的主持让大家的印象深刻，于是，《新周刊》杂志的一个大调查：你希望谁主持北京奥运？我“幸运”地排列在第一位；再后来，我的确在八年之后主持北京奥运直播。而这一切，都是从悉尼，这个让人曾经忧伤又欣喜的城市开始的。
所以，无论对于中国，还是对于自己，或许都该说上一句：谢谢悉尼！