问 宝宝最近经常尿床，跟晚上6点后喝牛奶有关吗？晚6点后可以喝牛奶吗？
答 北京中医医院儿科副主任医师王仲易：在北京中医医院，3岁以上还尿床孩子的就诊率占到整个儿科门诊的1/3，暑假来临，甚至会高达半数。我在运用针灸治疗的同时，还会叮嘱家长在饮食起居上配合治疗，尤其睡前别让孩子喝牛奶，甚至晚6点后就别喝了。
尿床儿童晚上再喝了牛奶，那百分之百会“画地图”。一是因为牛奶含钙高，钙是神经抑制剂，具有镇静、镇惊、催眠作用，遗尿儿童本身睡眠较沉，难以被尿憋醒，喝牛奶后更会加深睡眠。二是牛奶为高渗液体，有利尿作用，所以经常尿床的大孩子，晚上6点后最好别再喝牛奶，要补充身体所需的营养白天喝就可以了。
另外，有尿床症状的孩子最怕的是受凉，所以冷饮甚至凉拌菜都要杜绝。水果方面，西瓜、黄瓜以及非本地水果都要少吃。尽量不吃菠萝，因为门诊上有因为吃菠萝出现症状反复的现象。即使在高温的夏季，晚上也要给孩子掖好被子，天气变化随时加减衣服，避免受凉。
“恐伤肾”是中医的理论。对于尿床的孩子来说，惊恐、忧心是加重和持续尿床症状的重要原因，甚至看一场《阿凡达》就能使症状重演。专家提醒，对有遗尿症的孩子，家长一定不要训斥、指责。