很少有人感觉自己是受害者时能保持沉默，或自我消化。他们通常会一吐为快，说出来，心里舒服一点。当你张嘴抱怨时，“恶富集”就形成了。
所谓“恶富集”，就是指坏的东西聚集在一起急剧增长。
我们都知道著名的农药DDT吧。如果把它喷洒到植物上杀虫，这时它散布到空气中还是非常的稀薄。但是，随着一场雨水的到来，它就被雨水从空气中带到了地面上，沉积在河里，被浮游生物吸收，富集的结果是浓度增高到1万倍以上。之后，河里的小鱼虾吃掉浮游生物，大鱼虾又吃掉小鱼虾，人再吃这些鱼虾，最后人的身体就富集了毒物。谁也不会想到，这时DDT的浓度已经悄然发展了变化，而且这个变化让所有人都会大吃一惊：其浓度比最初空气中的浓度高出1000万倍。
这就是“恶富集”的形成过程。那么，言归正传，“恶富集”和受害者心理又有什么关系？对于个人的成长和幸福而言，它又会起到怎样的危害呢？
我们先来一起看一个例子：
珍妮在一家公司上班，虽然只是一个底层员工，但工作一直非常认真负责。
10月份的时候，珍妮手上的任务比较多，为了完成工作，珍妮连续加了三天班。可是，最后珍妮却发现公司并没有她的加班记录，自然也就没了加班工资。想到自己三天那么辛苦加班，可是公司还这样对待自己，珍妮觉得委屈极了。
珍妮越想越觉得委屈。于是，中午吃饭的时候，忍不住向同事玛丽抱怨了起来。玛丽一听，也非常生气。她又说起上周她和公司之间的矛盾。渐渐地，她们的声音越来越大，同事们三三两两地聚集了过来，最后人越来越多，大家都觉得公司很多地方存在问题。最后，甚至有人提议，以全体员工的名义写信给公司，指出公司的种种不合理。
这时，抱怨就成了传染源，一个抱怨掀起了众人的愤怒，而众人的愤怒只能让原来的愤怒接连升级，最后的结果就是怒火燃烧，波及大家。
从这个过程来看，珍妮的抱怨就是“恶富集”的根源。
还有这样的情况：你接到了客户的电话，客户态度不友好，让你心生不满。回到家里，你对老公的抱怨又引起老公不满。老公敢怒不敢言，最后又发泄到孩子身上。而孩子委屈，又抱怨小狗，忍不住还踢了小狗两脚……
显然，这也是一串连锁反应，而根源仅在于你接到客户电话时的不满。那一时的不满，就是“恶富集”的开端。
“恶富集”是个祸头子
也许你是不满的发出者，不满让你逞了一时的口舌之快，但危害却也随之悄悄地潜伏。发泄不满并不能解决问题，于是，你还要带着恶劣的心情去处理同一个问题。而不满加重了你的负面情绪，你又怎么可能保证你能处理得很好？另外，世界上没有不透风的墙，如果你的抱怨传到了老板、同事、客户，甚至竞争者的耳朵里，你的处境则可想而知。如果你并非抱怨的传播者，而是抱怨的接收者，你应和着那个抱怨的人，你快乐的心情很可能会因为抱怨而完全改变。人在一天中对于所发生的事情，多多少少都会在意识里留下痕迹，而这种负面的影响产生的负面情绪，则很可能在你以后的日子里成为你进步的牵绊。
不满情绪是不快乐的种子，为不快乐种下种子的人，怎么还能期待幸福？
这个世界上，没有人不愿意快乐，也没有人不愿意幸福。但想得到幸福，我们就必须有效避免“恶富集”。
找到“优势富集”的秘密
避免“恶富集”，最好的办法是用“优势富集”取而代之。“优势富集”说的是微小的优势经过一步步地放大，产生几何级数增大的效应，而它的秘密就在于不抱怨。不抱怨的力量能让优势富集起来。
“优势富集”的奥妙何在？举个最简单的例子。清华、北大这些名牌大学为什么能在国内那么多所高校中遥遥领先？原因就在于在历史上它们曾领先，而此后，在近百年的发展过程中优势又不断富集，如优秀人才的汇集、成功的示范效应以及政府决策的影响，优势像滚雪球一样越来越大，越来越引人瞩目。
其实，道理是一样的。如果我们不抱怨，而是以积极的态度看待生活，与人交际，这样自然也会形成“优势富集”效应。我们每一个人，都是社会中的一个小小个体，身为社会人，我们无时不在刻意或无意地为自己编织着关系网络。比如，同学、朋友、老师、同事等，他们就是你关系网中的人，也是和你的生活关系最密切的人，你的生活就是在这张网中进行的。正如你的抱怨可以在一个圈子里面传染，你阳光般的心态也能感染他人，让周围的人都跟着你一起快乐，快乐也在传递的过程中逐渐饱满而力量强大。