在远古时代，有一个名叫夸父的人。他力气非常大，一只手就能拔起一棵大树；抬脚走一步，就能跨过一条大河。
那个时候，人们住在树林里，穿树皮，吃野果，生活非常艰难。每到冬天的夜晚，人们又冷又饿，因此大家都害怕黑夜，希望太陽在白天能停留得长一些。
善良的夸父决定追上太陽，请它在白天多停留一会儿。
夸父站在山顶上，当太陽出现的时候，就大声喊道：“太陽，你能不能慢点儿走，让白天更长一些呢？”太陽没有回答，息急忙忙地走了。
第二天，夸父又来到山顶上，对着刚升起的太陽喊：“太陽，你能不能慢点儿走，给人们多一些陽光和温暖呢？”太陽仍然没有理睬他。
夸父急忙拿起手杖，追了上去。他发誓要捉住太陽，不让它落山。
太陽爬上了山顶，夸父就追上山顶。太陽落到峡谷，夸父就追到峡谷。夸父跑过无数座大山，跨过无数条大河，一直追了七天七夜，太陽有点害怕了，跑得越来越快，眼看就要落山了。
夸父追啊追啊，跑啊跑啊，大陽这个大火球烤得他嗓子都快要冒烟了，他越来越渴，越来越累，快要倒下去了。于是，夸父就跑到黄河边，一头扎进水里，咕咚咕咚，很快就把黄河水喝干了。
可是他仍然很渴，就来到渭水边，咕咚咕咚，一口气把渭水喝光了。
夸父继续追赶太陽。但是他实在太累太渴了，走着走着，就倒在地上再也没有站起来。
夸父死后，他的高大身躯变成了山脉，头发变成了树木，血液变成了河流，扔出去的那根手杖，变成了一片桃林。