过去
当我们盘点存货，我们需要问自己：“我一开始是如何？”我们看看以往如何与人相连。而那些关系一向是什么样子，并不是要怪罪任何人，而是去了解那个关系。
有时候我们一再重复自己不了解的行为。也许你听过一个故事，一个母亲每次煮牛肉，都会把牛肉的后面切掉一点。有一天女儿看到问她问什么，母亲说：“我也不知道，我妈妈就是这样煮牛肉的。”
后来，这母亲也觉得奇怪，她打电话问自己的母亲：“为什么你煮牛肉的时候把后面切掉一点？”
“我也不知道，就是那样啊，我从小看我妈妈这样煮。”
为了解决谜题，她又找到自己的母亲，这位曾祖母说：“我现在不这样煮了，我们以
前的锅子太小，放不下所有的肉，所以我总是切掉后面的一部分。”
这个傻乎乎但真实的故事告诉我们一项真理：当我们依附传统，有时候就是违背了神的真理。如果不认罪，祖宗的罪会一代一代传承下来。
要破除不健康的历代模式，要得到以致，我们必须改变，必须找寻我们所依附的规则是从何而来，不但检视我们家中的关系，也检视我们在教会在学校的人际关系。这能大大地在几方面帮助我们。
首先，它使我们了解并拒绝过去负面的声音，我们已经将这些声音内化成我们里面的一部分。大多数相连感的问题在于，人把过去的经验投射在现在的关系中。举例而言，一个妻子觉得丈夫不关心她，而丈夫其实不是那样的人，她只是在描述她的父亲。这位妻子将父亲的态度投射在丈夫身上，她阻碍了自己与丈夫之间的亲密。
成功的婚姻辅导将揭露这一种模式。当这位妻子看到自己的错误，会说：“我现在知道我丈夫不是这么不好。是我和父亲间未解决的问题横在中间。”藉着了解过去与父亲的关系，改正了她与丈夫的俄关系，她能在婚姻中获得相连感。
了解过去，可帮助我们现在更实际地了解一个人，也使我们可以选择新的模式—以神的模式与人相连，而非过去的模式。
第二，检视过去可以显示我们需要饶恕的对象。没有饶恕就没有医治。因为饶恕使我们与伤害我们的人相连；打开伤害的结，只有靠饶恕。
不饶恕也使我们不能向新的所爱打开自己。不饶恕使我们和过去牢牢相连，不能迎向未来。但当我们饶恕，我们将自己向心的好的关系开展，取代旧的。
以下是一些问题，可以帮助你对过去做一个好的盘存。它们会帮助你记得什么是好的，因此可以重复那模式，什么是坏的，因此可以避免重蹈覆辙。
1.我过去和谁有好的相连模式？在那关系中有什么好的因素使我能与人相连？
2.谁伤害了我与人相连及相信别人的能力？他们的那些个性伤害了我？
3.我从与人相连的关系上，对自己和对别人发展了什么信念？在一般的人际关系上，有什么基本信念？
4.我能不能饶恕伤害我的人？什么拦阻我去饶恕？我是否等待他们道歉？等待他们改变？等待去报复？看他们受处罚就暗自欢喜，不承认他们有多坏，当说他们有多坏的真话时觉得有罪恶感，或因为没有人听我说而感到生气？
5.我是否理解对别人指控我的坏的部分，神也完全接纳？什么拦阻我这样相信？（可能的拦阻像扭曲的思想，缺乏与人分享以致不觉得被接纳。）
6.由于过去不好的相连，以致我埋藏了那一部分的自己呢？他们为何还埋在地里？
现在
好的盤存也对现在有帮助。过去可以帮助我们得到洞察力，使我们饶恕自己和别人，学习我们扭曲的思想来自何处，以及表达我们受的伤害。但考古学不会教我们盖新房子，而成圣的重点是在建立新东西。像一个建筑者，如果我们要盖房子，我们必须看看是否有所需的材料。我们已经指出所需的有恩典、真理、和时间。以下是一些可以帮助我们的问题：1.我现在和谁有好的相连关系？什么因素会造成这种好关系？我如何增进这种好因素？（例如更愿意冒险，更多表达自己的需要，让自己更敞开更易受伤。）2.我现在和谁有负面的相连关系？为什么我让这关系停留在这种情况里而不改变？这关系中有什么因素使我受伤，让我觉得孤立？3.这种负面的关系如何加强我对自己及世界的扭曲看法？它如何使我更防御自己，更受伤害？4.我容让什么扭曲的思想侵害我现在的人际关系？5.对以恩典相待的人，我有没有将真实的自己表现出来？6.如果我相信成长的因素之一在于时间，我每周花多少时间投资在关系的成长上？如果我花很少时间，为什么？7.谁是我可以去接触而我却与他没什么关连的人？
将来
如果我们不改变过去，它将带入将来，而那“坏”的将来，也会变成“坏”的过去。
这就是我们说过的“坏的时间”，是浪费的时间，是我们不能成长的时间。如果你想要有好的依附关系，你需要做不同以往的事。与人相连的那隐藏的部分需要出来，和人产生关连。这需要策略，以及对自己对神的委身。神呼召我们要“保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效是由心发出。”（箴四“23）你需要为将来计划，将来就是从现在开始。以下是可以帮助你使将来不同的一些问题：1.当我展望将来，谁会在那里？我需要如何增进与他们的关系？我需要采取哪些实际的步骤？2.有哪些已经存在的情况，我可以善加利用？有哪些支持团体、祷告同伴、分享的朋友、辅导、治疗机构，是我可以去了解的？3.有哪些特别的方法是我可以对我的扭曲和阻碍发出挑战的？4.当我对自己的孤立挑战时，我碰到什么困难？我要如何面对这些，因为这是必然会遇到的？5.我如何让神成为结束孤立的帮助？6.我会和谁分享我的计划，得到回应及改进？我可以请谁为我祷告？7.为了成长，我必须避免那些负面的依附关系，可能是有恩典缺真理的，或有真理缺恩典的？8.我应该如何将时间分别出来，以增进与别人的相连？9.如果我又产生戒心该如何？