古有：“秋收冬藏”之说，入冬以后以补益气血、固本扶元为主。冬季也是进补的好时机，以滋养精血，补肾助阳为主，同时滋补五脏。虽然是要进补，也需要在滋阴的基础上，适当养气壮阳，切忌麻木及频繁进大热之补，这样会适得其反哦。