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《防紫外线》比尔盖茨6年间老化速度如同坐火箭 紫外线是元凶

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伦敦奥运会乒乓球赛场,以“巴菲特的小球友”身份出名的美国华裔小选手邢延华险些爆冷击败中国2号种子李晓霞,而她的亿万富翁朋友比尔·盖茨也意外出现在看台上,在现场掀起了一股热潮。而更令人吃惊的是还不到57岁的前世界首富苍老的面容,看起来更像是七老八十的老头儿。黑黑的皮肤、深深的皱纹、块块的色斑,与前几年出现在公众面前的容貌相比,苍老的速度像是坐火箭。

原来,这都是“光老化”在作祟,比尔·盖茨热衷于晒日光浴,结果也让自己的皮肤成了未老先衰的典型。

什么是“光老化”?紫外线是元凶

皮肤的衰老主要分自然衰老和光老化两种形式。年轻时,皮肤组织很饱满,但随着年龄的增长,皮下组织开始收缩,胶原蛋白减少。皮肤最大的杀手其实是紫外线,就是所谓的“光老化”。光老化与自然老化的特征有所不同,表现为暴露部位粗糙、皱纹加深加粗等。

UVA和UVB参与光老化的致病过程,UVB照射可引起皮肤红斑和延迟性色沉,使皮肤变得粗糙、多皱,长期UVB照射可使皮肤角质增厚。UVA是皮肤晒黑的主要光谱,日光中的UVA比UVB剂量高很多倍,且穿透力强,因此在引起皮肤光老化方面UVA亦具有重要影响。

从接受日光照射起,皮肤光老化的致病影响就开始累积了,如表皮角质层完整性、水化及脂化情况、表皮厚度、色泽等,这些因素均可影响日光中紫外线的反射、散射、吸收和穿透情况,从而影响皮肤光老化的发生发展。

肤色对皮肤光老化亦有影响,皮肤的颜色主要由表皮中的黑素体决定,而黑素体对各种波长的紫外线甚至可见光和红外线均有良好吸收,表皮中黑素体是防御真皮组织免受紫外线辐射损伤的天然屏障,因此白种人的皮肤也更易光老化。紫外线的作用便是导致皮肤晒伤晒黑,进而衰老的“元凶”之一。

专家解释光老化较普遍易发皮肤病变

那么“光老化”真的有那么可怕吗?空军总医院皮肤科主任医师赵广认为,光老化比较普遍,尤其是在强光照射情况下,人的面部容易出现皱纹。

“长期在户外作业的人,皮肤都会显得粗糙一些,包括一些运动员。”赵广主任说,“长期照紫外线可以使血管扩张、皮肤胶原蛋白的流失,抑制皮肤表皮的生长等。有一些人在皮肤暴晒后会出现脱皮现象,那是皮肤的一种慢性损伤。如果晒太阳时间长了,会损伤皮肤结构,使皮肤松弛老化,出现皱纹,甚至是一些皮肤肿瘤,所以要尽量减少光照,特别是中午紫外线最强烈的时段,要注意避光。”

那为什么比尔·盖茨不同时期的照片显现的差别会如此之大呢?赵广主任解释说:“白种人对紫外线的照射更加敏感,他们的皮肤也更容易会发红、发黑,因此‘光老化’对他们的影响也更大。”

现在皮肤科也将光疗作为治疗皮肤病的一种有效手段,而光疗中主要是紫外光的照射,对银屑病、白癜风、皮肤肿瘤及一些免疫系统疾病有很好的疗效,但一定要在医生的严格把关下,否则会有很大的副作用,其中“光老化”就是不可忽视的。

特别提醒要涂好防晒霜穿深色的衣服

赵广主任认为,一般人都对“光老化”没有什么概念,认为只是变黑而已,其实,紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单,它还会使肌肤变得敏感、出现皱纹、过早衰老等问题,甚至会带来皮肤的老化和病变,所以要特别注意防晒,主要是防紫外线。

尽量避免在紫外线强度较大的中午出门,另外需要涂好防晒霜,最好穿深色衣服,因为紫外线比较容易穿透浅色衣服。 而且赵广主任提醒说,防晒要从小孩做起,年轻人和老年人都要防紫外线,不然除了衰老的面庞,带给您的还有各种皮肤方面的疾病。