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《欣喜是自酿的》37.千头万绪是多少

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千头万绪这个词,有一种沸沸扬扬的夸张和缠人喉咙的窒息感,让人心境沮丧,捉襟见肘,好像一个泥潭,不留神陷进去,会被它掩了口鼻,呛得眼睛翻白,甚或丢了性命,也说不得。

现代人很常用——或者简直就是爱好用这个词,来描绘自己的生存状况。常常听到人们说自己的处境——千头万绪,要干的工作——千头万绪,待处理的事物——千头万绪,须承担的责任——千头万绪……千头万绪几乎成了一条癞皮狗,死缠烂打地咬住每位现代人的脚后跟,斥之不去。

千头万绪是一个主观的判断,一个夸张的形容。难道对一个普通人来说,世上就真有一万件事,非得你御驾亲征不可?

当我们认定自己进入了千头万绪这一局面的时候,心先就慌了。披头散发,眉毛胡子一把抓,天空也随之阴霾。因为紧迫,就慌不择路。结果是线头越搅越多,原本可以解开的结,也成了死扣。

千头万绪有一种邪恶的威慑力,恐惧和慌乱是它的左膀右臂。一旦被这几个魔头统治了心神,我们在灾难的海市蜃楼面前,往往顿失镇定和勇气。

我认识一位女友,当她说到自己的近况时,脸色晦暗,手指颤抖,嘴唇也无目的地扭曲了,显出干涸辙印中小鱼的表情。

她的确是遇到了足够的麻烦。丈夫外遇十年,儿子正逢高考,模拟考试成绩很不理想。她接手奋战了一年的科研项目,已到了关键时刻,她的高血压又犯了,整天头晕。昨天上街由于精神恍惚,被小偷割裂了书包,偷走了上千元钱。她的邻居在装修房屋,每天电钻声吵得她耳鼓几乎爆炸……

有的时候,真想一死了之!千头万绪啊,我看不到一点光明!她这样说,狠狠捶着自己的太阳穴。

我说,我能体会到你心中的痛楚和无奈。你想改变这一切,但感到自己的绝望和孤独。我们先找到一张白纸,把你最感痛苦烦恼的事件写下来,然后我们看看,有什么办法可以逐个解决它们。

洁白的纸,铺在桌面,如同一片无瑕的雪地。左是起因,右写对策。女友提笔写下:

1.夜里睡不好觉,因为电钻太吵。

我很惊讶地问她,那装修的人家居然敢冒天下之大不韪,在夜里开动电钻?

女友愣了一下,然后说,那倒不是。楼下孀居多年的邻居要结婚了,房屋不整也实在当不了新房。那家事先已出了安民告示,并于晚上八点以后,不再使用电钻。

我说,那么,你睡不好觉,就另有原因,并不能归于电钻了。

她对着白纸,看了半天,仿佛不认识自己写下的那一行字。然后把“电钻”云云删去了,在对策一栏里,写下——吃两片安眠药。

继续整理你的烦恼。我说。

2.丈夫外遇十年。

真是一个折磨人的大难题。我定定神问,你最近才知道吗?她嘶哑地答,早知道了。

我说,你打算最近采取行动,彻底解决这个问题吗?

她思忖着说,时机还不成熟。无论是离婚还是敦促他痛改前非,都需要时间。

我说,那它是可以从长计议的,也就是目前采取的对策是等待。

女友点点头。

3.昨天丢了一千块钱。

我说,真倒霉啊,对你是雪上加霜。你报案了吗?

她说,报了,但是没寄什么希望。

我说,那就是说,你基本上觉得这笔损失是不可挽回的啦?

她很快地回答,是啊。

我说,不一定啊。也许你不停地愁苦下去,把自己的太阳穴敲出一个透明窟窿,小偷会良心发现,把那笔钱送回来。

她扑哧一声笑了,说,瞧你说的。那小偷根本不知道我是谁,哪怕我今天自杀了,他也不会发慈悲的。

我正色道,说得好。这笔损失,并不因你的痛楚,而有复原的可能。

女友想了想,就把这一条划掉了,重写了一个“孩子考不上大学”。

我陪着她深深地叹了一口气,然后问她,你是直到今天才意识到孩子上大学无望吗?

她摇摇头,说,他学习成绩一直不好,这结果其实已在意料之中。以前总幻想能出现一个奇迹,现在彻底破灭了。

我说,不符合实际的幻想破灭,你说是件好事还是坏事?

她明白了我的用意,但还是很沉重地说,面对残酷的现实,总是让人难以接受。

我说,是啊。但事实是否因你的不接受,而有改变的可能呢?

女友说,我还是希望孩子能有接受高等教育的机会啊。

我说,此次没有考上大学,并不意味着孩子永远失去了接受高等教育的机会。

她突然抓住我的手说,你的意思是,还有机会?

我说,你觉得呢?我记得你就是通过自学直接考取的研究生啊。

她沉默了很长的时间,然后一字一顿地说,是啊。孩子已经十八岁了,教会他如何应付困境,也许更重要。于是她写下对策——重新来,继续下去。

4.高血压。

我说,你的血压是否已经像珠穆朗玛一样,成了世界上的第一高峰了呢?

她有些气恼了,说,我真的很痛苦,你却在这里穷开心。

我把脸上的笑容收起,说,对于病,也要有一个战略藐视战术重视的应对。我相信,你的高血压并非到了药石罔效的地步,只要按时吃药,是可以控制的。你服药很可能不守医嘱。

她有些不好意思,反问,你怎么知道的?

我说,别忘了,我还是有二十多年医龄的老大夫。你瞒不过我的火眼金睛。

女友老老实实地交代说,一忙起来,就忘了。她规规矩矩地写上对策——遵医嘱。

女友的脸色渐渐平稳,但她还是愁肠百结地写下了最后一条。

5.科研任务紧迫。

我说,关于此项艰巨的任务,你承担了一年。现在到了最后攻关阶段,你是否已对自己丧失了信心?

她很坚定地回答,没有。只是我的心情不好,你知道,对于一个搞研究的人来说,心情就是生产力啊。

我一拍她的手掌说,你讲得好!但心情纯属你精神领域的感觉,你为什么不能使自己的心情明亮起来呢?

她说,讲得轻松!不挑担子肩不疼。我这里千头万绪,哪里就亮得起来!

我含笑说,看看你的千头万绪,还剩下了多少?

那张洁白的纸上,写着:

失眠——安眠药

丈夫外遇——从长计议

(丢钱——自认倒霉)

儿子未考上大学——重新来

高血压——遵医嘱

科研攻关——好心情

她看了一遍又一遍,好像不相信自己的千头万绪,已细化成如此简明扼要的条款。看来,我只要今晚吃上两片安眠药,明早醒来,阳光依旧灿烂?她有些半信半疑。

我说,当所有的头绪都搅在一起的时候,的确很可怕,它们使我们的心情变得极为恶劣,智力陡然下降,判断连续失误,于是事情就进入了一个更糟糕的怪圈。把它们理清,列出对策,就可以逐一攻克了。好心情并不来源于一帆风顺,而是生长于从容和坚定的勇气中啊。

女友说,哈!我知道啦!我们每个人都有长出好心情的土地,就看你是否耕耘。